Twoja odpowiedź daje bardzo szerokie pole. Odpowiedź także jest szeroka.
Może trenować wszystko co chcesz. Np.
BJJ - aby nauczyć się technik kończących w parterze, który masz dobrze opanowany,
judo - aby nauczyć się obalać/rzucać w szmatach,
boks,
kick boxing, muay thai - aby nauczyć się nie tylko chwytać i rzucać ale także uderzać i bronic przed uderzeniami,
MMA - aby połączyć uderzanie z zapasami i parterem,
...
siłka - aby poprawić wygląd i zyskać silę potrzebną w zapasach,
crossfit - aby poprawić wydolność i nauczyć się bojów olimpijskich,
....
Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-10-02 17:21:55