Jaka odżywka najlepsza na codzień.

Cześć.

Jak odżywke doradzilibyście osobie która dwa razy w tygodniu chodzi na basen pływać czasem pojeździ na rowerze i pobiega.

Chciałbym coś kupić aby było to mieszanka 'wszystko w jednym'.

Moim celej jest wzbogacenie codziennego pożywienia o dodatkowe składkiki któr pomogły by mi przytyć.

Zaznaczam ze nie chodze na siłownie.

Z góry dzięki za sugestie.

Przytyć...
Konieczne zwiększenie ilości kalorii w bilansie dziennym.
Do tego najlepszy wydaje się odżywka typu GAINER. Dużo białka i jeszcze więcej węglowodanów w porcji. Jeśli coś mogę doradzić z normalnego pożywienia, to dodawaj do posiłków oliwę z oliwek.

czyli chcesz kupic odzywki na mase ale niechcesz cwiczyc ?

Może po prostu chce przytyć bo waży stanowczo za mało i źle się z tym czuje.

Chyba Gainer bedzie najlepszym rozwiazaniem, ale cudow sie nie spodziewaj.

pzdr.

Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-24 18:29:47

jesli niema diety to po co mu gainer?

A pisał coś, że nie ma ?