Jaka kreatyna na 1 cykl?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Nicramus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 651

Ok i ile g dziennie ile w dni treningowe itd..? Odczytam dopiero jakoś z rana bo ide spać,Siema.

...

Markiz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 649

18 lat to zly wiek na kreatyne ? Wiem ze jest to zwiazane z rozbudowa kosci bo slyszalem ze ppdczas dorastania sa sklonnosci do przyrastania bicepsa do kosci lokciowej czy jakos tak przez to ponoc nie mozna brac wczesnie krety ale czy to prawda to nie wiem

~~~~~~~~~~~~~~~~MASA~~~~~~~~~~~~~~~~~

...

Markiz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 649

Jezeli proszek to 5g w dni nie treningowe naczczo a w dni treningowe 5g przed treningiem i 5 gram po treningu. 5 g to mniejwiecej jedna lyzeczka mala

~~~~~~~~~~~~~~~~MASA~~~~~~~~~~~~~~~~~

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18775

Nicramus
Może po prostu ją doskonale?

No to powodzenia w doskonaleniu

Markiz napisał w profilu że ma 16 lat
Teraz napisałeś żeby brał 5g w DNT i 2x 5g w dni DT czyli to samo co podałem wcześniej, a na drugiej stronie stwierdziłeś że:

Markiz
Ludzie k***a 10g krety to max ile mozna przyswoic a przy jego wadze jaki jest sens nasycanie go skoro to czego nie przyswoi a przy takiej wadze podejrzewam ze masy miesniowej rozbudowanej nie ma. Tylko sie nadmiar krety w kreatynine przeksztalci i obciazy organizm ktory energie zamiast na wzrost miesni przeznaczy na pozbycie sie kreatyniny z orgamizmu. 10g jest max ale im mniej wazy zapotrzebowanie spada!!!

To się teraz zdecyduj bo się sam zakręciłeś :D

Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-01-10 00:57:19

...

Nicramus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 651

Tak mam 16 lat,ale za miesiąc kończę 17.

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Megabol - tania i dobra (zajadam od lat i jestem bardzo zadowolony)

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Nicramus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 651

Byłem w sklepie i niestety Vitalmaxa nie ma,jak i SFD,zostaje mi zamówić na sfd.Tylko tak z vitalmaxa jest kretka 300g czyli idealnie dla mnie na cały cykl,a z SFD 250g lub 400g więc chyba zainwestuje w Vitalmaxa.

Mam takie pyt. Gdybym ze znajomymi zamówił 2-3x tą samą krete tzn dla mnie i 2 kumpli,za przesyłke płacę 1 razowo czy za każdą krete osobno?

Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-01-10 14:18:01

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18775

Nicramus
Mam takie pyt. Gdybym ze znajomymi zamówił 2-3x tą samą krete tzn dla mnie i 2 kumpli,za przesyłke płacę 1 razowo czy za każdą krete osobno

Tu masz wszystko napisane:
https://sklep.sfd.pl/Wysylka.aspx

...

Markiz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 649

Rabarbar chlopak chcial cykl 6 tygodniowy nie jest trudno obliczyc ze przy trzech treningach na styk mu starczy krety. A jezeli chodzi o ilosc to proponuje ci zrobic cykl na krecie w tabsach olimpu mega tabs i przetestuj wpieprzanie w dt 8 kapsulek i rano 4 tabie czopy wpierdzielac tym bardziej ze cenowo pochlanianie takich ilosci tabletek jest najzwyczajniej wyrzucaniem hajsu w bloto...

~~~~~~~~~~~~~~~~MASA~~~~~~~~~~~~~~~~~

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18775

Ty to chyba jakiś niepełno sprytny jesteś :)
Liczy się ilość kreatyny a 4 kapsy to 5gram na porcje i tyle się bierze sam też stosowałem.
Po za tym czytaj to co piszesz bo się zakręcasz co raz bardziej.

Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-01-10 17:06:05

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat