SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka dieta?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31
Witam!

Mam 17 lat, mam wielki problem, jestem bardzo chudy...

Wzrost- 1,75 m
Waga- 55 kg

Niedowaga

Chciałbym to zmienić, są jakieś szanse?

Pewnie dostanę odpowiedź-dieta.
No właśnie, tylko jaka dieta?
Do tego jakieś ćwiczenia?

Może ktoś by mi pomógł w ułożeniu diety i zestawu ćwiczeń?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13782
jak to jaka? przeciez nie na redukcje uluz diete i daj do poprawy. przykladowe znajdziesz w wyszukiwarce. a zestaw to FBW bedzie najodpowiedni. ;p

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5490
a poza tym nie ten dział, wrzuć dietę do działu odżywianie

żeby rosnąć to trza umić;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy a watroba?

nutloveb