SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka Dieta na Rzeźbe....

temat działu:

Dietetyka ogólna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
Witam
Mam 19 lat ważę 100 kg i mam 179 wzrostu nie ma co ukrywać gruby i koniec xd ale chce się wziąć za siebie i jakie odżywki lub diety aby szybko spali i było coś widać ?

Kamiluss

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14724 Napisanych postów 124900 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421788
szybko nie ma nic, musisz się pomęczyć troszkę, poczytaj trochę o układaniu diety w działach
http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
http://www.sfd.pl/odchudzanie/
Zdrowe spalanie to ok 1kg na tydzien to policz sobie ile Ci to zajmie, w miarę uplywu czasu może to być i 0.5 kg na tydzien nim dalej tym trudniej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26262
Odzywki odpadaja . Fat na poczatku leci szalenie szybko,wystarczy podkrecic metabolizm aerobami. dieta na zero albo lekko minus po uplywie pewnego czasu na poczatek stopniowo zjezdzaj z ww i efekty beda widoczne lada dzien wyrzuc junk food i zacznij sie prawidlowo odzywiac bo bez tego nie ma sukcesu

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z Wagą ;/ 15 latek

Następny temat

Jak przytyć ? Stosunkowo szybko i łatwo.

sosy