Jak zmniejszyć poziom wydzielania adrenaliny ?

Mam pytanie dotyczące obniżenia poziomu wydzielanej adrenaliny. Są może jakieś środki które zmniejszają poziom adrenaliny ? Jeżeli są to czy długotrwałe zażywanie powoduje jakieś niekorzystne skutki uboczne ?? Jąkam się i już dawno zauważyłem że prawie zawsze przy jąkaniu strasznie podskakuje mi adrenalina, tonący brzytwy się chwyta, jeśli to nic nie pomoże to trudno ale czemu by nie spróbować ;)

Acha nie chodzi mi o ćwiczenia uspakajające czy jogę ale o coś co szybko działa :)

Pij melise

Zmieniony przez - Lisq93 w dniu 2008-12-28 19:19:21

hmm myślałem o czymś mocniejszym w działaniu :)