SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zejść z omki z małymi spadkami ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1563
1. WIEK: 25
2. WAGA: 96
3. WZROST:189
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA: na mase
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio, trzeci ostatni prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem tydzien pozniej)
8. TRENING:na mase
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem tydzien pozniej) zakonczony z miesiac temu
11. POZIOM BF%:18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niska, tylko brzuch wydety :)
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola, ale juz nie powiekszaja sie :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:
-przysiad:



Wiec takie pytanie, chcialem zrobic na zime masowke, myslalem o omie i mecie, ale poradziliscie mi suste .. wiec mysle o suscie i mecie, nie wiem czy mostkowac to do nastepnego cyklu ? chodzi mi o mase i aby utrzymac ta mase jak najlepiej sie da :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1313
W aptece spokojnie znajdziesz ome a jak nie to zamówią Ci z hurtowni i będziesz zadowolony bo na suste możesz też trafić z trefnego kotła a w aptece masz pewniaka ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1563
nie mam dostepu do recept
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1313
Mamy takie czasy, że nie są już one potrzebne wystarczy, że trafisz na sympatyczną młodszą farmaceutkę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1563
hahaha zapewne : ) dobra to ktos obeznany napisze mi jak najlepiej walnac suste z metką ? i czy robic mostek a jak tak to jaki i do jakiego cyklu aby utrzymac najwieksze efekty ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 505 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34972
tyle cykli a takie chu.jowe wyniki, skup się przede wszystkim na diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1563
no tak, 3 cykle i juz mam wazyc 120 kg i wyciskac 200 kg :) w ankiecie podalem wyniki jak jestem na sucho a nie na bombie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań cholesterol

Następny temat

Meta po tyg przerwy?

BF