SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zapobiec bólu nóg podczas grania w piłkę?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49616 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jak gram w piłkę na hali to po 15 min. bolą mnie nogi i mięśnie.. jedynie co bym wspomniał to miałem przerwe w sporcie(można tak powiedzieć) i nie grałem przez rok. Mogły moje mięsnie sie zastać? Dodam że zaczołem znowu grać od 1,5 miecha i nadal mnie bolą nogi. zakwasów nie mam tylko nogi mnie podczas grania strasznie bolą tak jak by mi się piszczel odłamywał... co mam zrobic? biore magnez i wgl ale to nic nie pomaga..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14423 Napisanych postów 124560 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419668
Po półtorej miesiąca powinny przystosować się do treningu, moze wina leży w złym odżywianiu, za mało witamin i minerałów, najlepiej zrobić podstawowe badania. Równie dobrze to mogą być problemy krążeniowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 620 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8324
Lepiej pomoże Ci odpowiedni lekarz niż forumowi znawcy

Siłka, piłka, albo mata na zło całego świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464
Na hali nogi dostają "po dupie" o wiele mocniej niż podczas biegania na innym podłożu z racji o wiele mniejszej-braku amortyzacji.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer

Następny temat

aktivkrill

whey deli