Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
No własnie powinno się sztange w leżeniu opuszczać do czoła, czy za głowę?? Jeśli za gowę to do jakiego momentu?? Może do zetknięcia sie sztangi z podłogą ?? Pytam gdyż od dłuższego czasu męczy mnie ta kwestia. a w atlasie opis wykonania nie idzie w parze z jego prezentacją na gifie.
Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam:)
Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robie do czola, lokcie wasko. Wydaje mi sie, ze utrzymuje sie wieksze napiecie miesni niz opuszczajac sztange za glowe
...
Napisał(a)
to od ciebie zalezy jak to czujesz, ja robie np zza glowy niektorzy robia do czola a jeszcze inni lekko za czolo, to kwestia indywidualna.
Polecane artykuły