SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wkomponować w dietę XP garnir witaminy ZMA HMB

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 760
Witam
mam trochę supli i odżywek i nie wiem jak sobie z nimi poradzić. Co kiedy i w jakiej porze brać.
XP lepiej rano na czczo czy też przed i po treningu?
witaminy rano przed posiłkiem czy po posiłku?
HMB 2x dziennie ale między posiłkami czy bezpośrednio po?
ZMA przed snem tego jestem pewny.
Przez trzy tygodnie brałem HP + garnir + aminokwasy ale bez efektów więc dokupiłem XP ZMA HMB MAXIVIT i nie chcę popełnić błędów.
Zaznaczam że dieta i trening są OK. Więc uważam że coś piepszę w dawkowaniu lub porach brania. POMOŻECIE?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 691 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16318
xp rano przed treingiem
gainer to ile razy to zalzy od brakow ja osobiscie pije tylko raz po treingu, zma przed snem

"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
jw + hmb można na 3 porcje dac po 1g

czemu brak efektów?jak trenujesz i co jesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer+Hmb jaki trening dla początkujacego?

Następny temat

Prosze o pomoc w rozpisaniu supli.

nutloveb