SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak w końcu stosować TCM Powder? Raz pisze tak a potem znów inaczej...

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2726

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 670 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7634
Gawlak
ja mam swoje teorie których się trzymam i nie widzę sensu stosować kreatyny przed treningiem :) to tylko moje zdanie w wieku 14 lat to fakt może to trochę za szybko imo ja sam zaczynałem w tym wieku suplementację i nie widzę w tym nic złego :) pozdro


Kreatynę po raz pierwszy zastosowałem w wieku 20 lat po 5 latach treningu pamiętam, że miałem mega stagnację nie szło ni w ząb, po zastosowaniu monohydratu poszło mi 3 cm w bicepsie w miesiąc. A więc kreatynę najlepiej zastosować gdy ma się już jakiś staż aby zaskoczyć organizm nowym bodźcem dać sygnał do progresu. Gdy wszelkie suple stosujesz od początku swojej przygody z siłownią ciężko jest zaskoczyć czymś organizm i trudniej jest przełamać zastoje, które prędzej czy później będą.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Crea Shot 2.0 moje i wasze odczucia

Następny temat

[SPAM] Firestarter zryje Banie %-)