SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak utrzymywać swoją sylwetkę?

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 16 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 253
Witam, tak jak w temacie. Jak utrzymać sylwetkę, z której będziemy na tyle zadowoleni i będziemy chcieli ją utrzymywać w takim samym stopniu przez długi czas?

Z góry dzięki za odpowiedź :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47883 Napisanych postów 295458 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1443342
treningi i odpowiednia dieta czyli określona ilość kcal oraz pilnowanie rozkładu b/t/w
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 720 Napisanych postów 1144 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75280
Jakikolwiek rodzaj sportu + rozsądna dieta. Ważne żeby cos ćwiczyć bo dieta bez cwiczeń jest trudna i nie da takich efektów w wyglądzie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14733 Napisanych postów 124915 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421873
Musisz to podtrzymywac, treningiem i dietą, jak zaprzestaniesz to sylwetka zniknie jak nię bedzie organizm stymulowany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start

sosy