SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to jest....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48255 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
1. Czy bialko bierze sie w jakis okreslonych porach czy obojetne kiedy? Jak nie to prosze o info.
2. Czy sok winogronowy bedzie dzialal podobnie jak glukoza z kreatyna? Nie chce przytyc po glukozie.
3. Czy to prawda ze nie wolno brac i jesc wiekszych ilosci bialka przed snem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2802 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16632
1.Białko powinieneś przyjmować w mniej wiecej równych odstępach ja brałem 3xdziennie po 30g rano po południu wieczorem
2.Sok winogronowy jest dobrym rozwiązaniem ale najdroższym ponieważ trzeba wypić do jednej porcji ok 2 szklanek także ja piłem 30g glukozy a później popijałem szklanką soku i wyszło trochę taniej
3.Przed snem proponuję Ovopol jest białkiem wolno wchłaniającym się i dlatego na noc się jak najbardziej nadaje

------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48255 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
1. Nie ma żadnych wytycznych odnośnie czasu stosowania białka. To zależy od tego jaki tryb życia prowadzisz. Białko dobrze jest spożywać wtedy kiedy w posiłku znajduje się go za mało. Również jak ostatni posiłek na noc, w nocy.
2. Sok winogronowy będzie ok.. Jak się boisz o przyrost tkanki tłuszczowej (możesz zmniejszyć porcje soku, albo zrezygnuj całkowicie z glukozy a kup sobie np. vanadyl, poprawi trochę efektywność insuliny.
3. Co to znaczy większych ?

Pozdrawiam

Piotr Folęga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sojaprotein 90% Naturella

Następny temat

Kreatyna + Hitec Protein + Amino Anabol PQ jaki efekt?

FuckBaton