SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak sie zmusic do jedzenia? :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109
Witam,otoz mam problem,potrafie wieczorem od 7 godziny do 12:00 rana nic niejesc,poprostu nigdy niejem sniadania,jedynie w dzien cos zjem. Tak juz sie glupio przyzwyczailem,a wtedy caly dzien chodze przymulony,jak sie zmusic do jedzenia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
Tak polecam zmniejszyc ale nie drastycznie chyba ze chcesz sie poczuc jak zombie

cukier i herbata niee. woda mineralna jak najbardziej tak
ogolem chyba wizyta u lekarza by sie przydala i porobienie badan nawet profilaktycznych

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1373 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27568
pierwszy posiłek jest najwazniejszy, nie mozesz go pominac. Jak masz z tym problem to sproboj najpierw od malych ilosci jedzenia zaczynac dzien, a potem stopniowo zwiekszac az do pelnowartosciowego, kalorycznego posilku dojsc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52812
Jak chodzisz przymulony to dlaczego nei jesz?? Dlkugo tak juz robisz?

Musisz zaczac jesc i nie ma*****a zbey inaczej robic

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4869
Taa...
No to ja ci proponuje jesc na poczatek dania apetyczne, no ktore nie ma co ukrywac, ale pochlaniaja troche czasu w przygotowaniu :D
Jakiejs kanapki kolorowe z lisćmi sałaty, pomidorem, ogórkiem rzodkiewkom.
Starac sie jesc wiece posilkow, ale w mniejszych ilosciach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 1302 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21893
Jak nie idzie nie jesć,albo inaczej jak idzie jesc jak wróbelek ,nierozumiem Ja bym z głodu umarł jakbym śniadania nie zjadł.
zaczynaj od małych porcji sniadanie jest bardzo istotne dla mnie prawie najważniejszy posiłek(poza posiłkiem po treningowym).Pozdro


Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-10 17:56:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 715 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33916
Jak byłem mały to mama mi wciskała, że jestem Misiem Jogi (taka kreskówka) i szamałem wszystko jak leci

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34083
Mnie za to ciężko śniadanie wchodzi, jak muszę zjeść coś w 5 minut, bo na 7.30 do szkoły, to prawie mnie cofa.. ale już po godzinie jestem głodny i chętny na jedzenie i tak do nocy :)
Spróbuj najpierw wypić coś ciepłego, np.herbatę, to później już lepiej wchodzi, ewentualnie jedz mleko z płatkami, też na ciepło.

T-FIGHTER - jogi

Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
przymulony bo jak po dosc dlugim okresie przerwy w dostrczaniu jedzenia (a szczegolnie ww) organizm dostaje to zbyt szybko sie podnosi poziom cukru, a jak spada to jest oslabienie, zmula itd. szczegolnie ze ww maja powiazanie z serotonina ktora odpowiada za nastroj czlowieka

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 3633 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15525
ja mam takie male pytanko, a nie bede zakladac nowego tematu bo nie ma sensu
chodzi mi o to ze do czasu treningu jem normalnie posilki co 2.5 godziny mniej wiecej ,ale bardzo bardzo czesto mam tak ze po tym jak skoncze cwiczyc nie jestem w stanie nic w siebie wcisnac choc wiem ze powinnam. Ostatnio tak bylo ze trening skonczylam o 17 i potem juz nic nie jadlam , dopiero nastepnego dnia sniadanie. Nie moglam patrzec ani na twarog ani na jajka ani na miesko ani na nic innego Czy to duzy blad podczas reducji? Mam nadzieje ze nie , bo nie umiem wmuszac w siebie jedzenie :/

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
ale czemu nie mozesz ? jelita tak do godziny czasu po treningu nie pracuja ale potem juz powinno byc normalnie. blad hmm napewno duzy, szczegolnie ze katablizm powysilkowy, potem noc a organizm nie ma co trawic

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Usunięty przez everr za pkt 1 regulaminu
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening budujący

Następny temat

Przybranie na masie MLODY

nutloveb