Rejestracja

Jak się wyrobić

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: wyrobić

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

Mam 16 lat i chciałbym wyrobić :
-Brzuch
-Klatke
-Ręce

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 93

Wzrost: 181

Cel treningowy: Jak w poście

Staż treningowy na słowni: 3 miesiące

Uprawiane inne sporty: Biegam

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: nie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Ćwicz całe ciało.

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

prośba o ocenę planu

1

Następny temat

dieta i plan treningowy na mase HELP :)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły