SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak się tego pozbyć?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3008

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7804
Powiedzcie mi jak zmniejszyć mięsień czwórgłowy, jak widać na załączonych obrazkach - wygląda fatalnie

Dodam, że ćwiczę 5 razy w tygodniu aeroby naczczo (45 mniut).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23096
hmm wrzuć fotke w całości... tak trudno oceniać proporcje, typ sylwetki, itp itd

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1529
a fotek nie widac

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7804


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
Mnie sie podoba. Masz od przodu?

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1529
to jest duzy czworoglowy ??? kobieto
szkoda ze nie mam zdjecia moich czworoglowych , ktore sa dla mnie dramatem bo sa zdecydowanie za duze, zbyt rozbudowane
nei masz sie czym przejmowac ,twoje sa ok! a juz napwno nie zbyt duze

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
"Mnie sie podoba Masz od przodu"

A mnie sie też podoba Masz od tyłu? i nieco wyżej?


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
jest spoko moim zdaniem

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
how do u like my batman ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7804
Te obrazki nie odzwierciedlają rzeczywistości, bo jak patrzę w lustro to ten czwórgłowy wydaje się być wielki (mam w udzie 53cm w najszerszym miejscu). Mam 172cm wzrostu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W relacji do pośladkowego i łydki rzeczywiście nieco przyduży... Pytanie jednak - tracić czworogłowy czy rozbudować resztę ? Ja bym był za tym drugim rozwiązaniem

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
"Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7804
Tracić czwórgłowy. Na tym zdjęciu naprawdę nie widać jaki on jest w rzeczywistości. Jest większy. Pomórzcie mi się tego pozbyć. Plisssss
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 504 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2426
całkiem w porządku te czworogłowe ale dwugłowe też masz niezłe!!!

ja tez mam spore czworogłowe bo tańczyłam kilka lat i tez chciałabym mieć mniejsze więc tych partii mięsni nie ćwiczę!!!!ale nie sądzę że jakoś radykalnie spadną.

Watermelon-is a great fruit.
You eat ,you drink ,you wash your face!!!

Watermelon-is a great fruit.
You eat ,you drink ,you wash your face!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na brzuch

Następny temat

co kupic zeby cwiczyc w domu?

Wiecej