SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak się odblokować po pierwszym cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1101

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

92

Wzrost

185

Obwód ramienia

36,5

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

87

Staż na siłowni

3 miesiące

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie liczę makro składników

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl prop+cypionat+masteron

Opisz swój plan treningowy

2-3x w tygodniu bjj/zapasy, 1x w tygodniu trening siłowo-wytrzymałościowy pod sporty walki, 2-3x w tygodniu muaythai

Cel cyklu

Nabranie masy, zbudowanie suchego twardego mięśnia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cykl trwa nadal

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

Podczas cyklu bóle w łydkach, poza tym wszystko wygląda dobrze

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

normala

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nigdy się nie podjemowałem sprawdzania swoich możliwości na siłowni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 276
Prolaktyne i estradiol też teraz zbijać czy czekać do końca cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 76145 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 276
Z reguły nie stwarzam problemów w moim otoczeniu i zachowuje się normalnie, może jestem bardziej pobudzony i pewniejszy siebie ale nie na tyle żeby kogoś urazić swoim zachowaniem. Choć w głowie coraz bardziej narasta agresja do pewnych spraw i czuje, że w końcu pęknę i wyładuje całą złość na rzeczach martwych, które w pewnym stopniu przyczyniają się do moich złych nastrojów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 76145 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637467
Nie o to mi chodziło . Raczej o kiepskie libido , wzrost ciśnienia itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 276
Z libido w porządku, ciśnienie zmierze jutro i dam znać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po pierwszym cyklu

Następny temat

Odblok po 3 tygodniach

NutLove