SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak się bronić.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 289
Ello. Na początku nie wiem czy temat umieściłem w odpowiednim dziale jezeli nie to prosze o przeniesienie. Od kąd zaczełem ćwiczyć na siłowni postawiłem sobie jeden cel. Powiedziałem sobie, że siły nie będę używał przeciwko innym ludziom. Jednak nie jest za ciekawie jak wszyscy się patrzą a ja zamiast się bronić dostaje wpierdziel i wychodze z obitą maską. Prosił bym o jakieś materiały poradniki itd dotyczące takich ruchów np. co zrobić jak ktoś mi chce sprzedać sztange w ryj lub z kolanka chce mnie potraktować tzn jak zablokować jego ruchy. Przepraszam za dosadne słownictwo ale wydaje mi się że przynajmniej jest zrozumiałe.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36902
Zapisz się na jakieś sporty walki (celowo nie napisałem "sztukę walki"). Z samych książek wątpię abyś się czegoś nauczył

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4529
na glebe goscia, jak jestes od niego silniejszy dzieki tej silowni to skróc dystans i na glebe gościa a potem to juz zalezy od ciebie proponuje buta w ryj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31412
sory ale musisz być leszczem, że sie o takie rzeczy pytasz

jak jestes wiekszy,a po to sie cwiczy to nie musisz miec prawie zadnej techniki, chwytasz goscia, przewracasz na ziemie i siadasz mu na klacie i napi****alasz albo możesz go sobie trzymać i na stojaco napier****lac choc lepiej jest go w parterze unieruchomić.to tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25143
Z kolana w jaja, z łokcia w ryj albo but na klate, ew. na bebech, często skutkują jak nie to zostaje dobry gaz :D

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31412
but na klate świetny pomysł jak sie kopać nie potrafi dobrze..... ktoś cie złapie za noge albo popchnie, stracisz równowage no i parter a dalej wiadomo Chłopie pisz z doświadczenia a nie kreskówek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6025
najlepiej jest zaje***c komus mocnego low kicka i wtedy koles moze byc pozamiatany a jak to nie wystarczy to w***ac sie kolanem w klate
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2860 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41203
moja rada- *******laj jak najszybciej się da...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3413 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19315
jeśli jesteś wiekszy ( i koleś nic nie trenuje ze sportów walki) to praktycznie nie masz szans z Toba, troche pewności siebie!! poprostu nie możesz sie bac ,że Ci coś zrobi, nie myśl o tym. Idziesz na niego i go napier***asz. Jak trafisz w nos to mozesz go złamac ale koleś zaleje sie łzami (taki odruch niekontrolowany) i jest troche ogłupiony. Oprocz tego goleń (jesli wiesz gdzie to jest) to jeśli tam kopniesz to w ch*j boli.
Radze też sie rozciągac, żebyś nie miał ograniczonych ruchów.
A jeśli chcesz sie nauczyć bronic przed jakimiś ciosami to idz na sport walki, bo sam to raczej sie nie nauczysz a ksiązki to se w d*pe mozesz wsadzic. aha, jeszcze jedna rada, przyklej sobie stos gazet na sciane i nawalaj w nie, jak już tak je zryjesz ,że zobaczysz ściane to Twoje kostki nie będa Cie wogole boleć jak komus przywalisz powodze następnym razem

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25143
Sukces siedzi w bani. Jak będziesz sie bał i srał w gacie to nawet od mniejszego wpier**l dostaniesz.

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28926
Powiedziałem sobie, że siły nie będę używał przeciwko innym ludziom

po prostu unikaj sytacji, w ktorych masz sie z kims lac, ale jak juz Cie ktos klepie to nie stoj jak posag.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomocy! kupiłem nowy rowerek i nie działa opór

Następny temat

wasze agresywne sytuacje spowodowane przez zazywanie saa

Fruzelina