SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przytyć?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 10276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4
Zna ktoś jakieś środki na przytycie w tabletkach dostępnych w aptece? No i w jakiejś sensownej cenie i bez recepty. Potrzeba mi przytyć ok. 10kg (mam 187cm i ważę 65kg).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23575
Jeżeli chcesz przytyć:


[http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[http://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[http://www.sfd.pl/temat215071] - Masa dla opornych

Ułóż sobie diete i narazie niczego nie łykaj.

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4
Problem w tym, że żadne diety mi nie pomagają.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111118
Widoczenie złą stosowałeś (czyt. zbyt mało kaloryczną) Jaka była ostatnia? Napisz dokładnie co jadłeś.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 860 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3890
ja tez wpier.... 3000kcalori i za bardzo nie wybijam sie z waga :)
na czczo przy wzroscie 187 waze 75-76kg
chodze na silownie...
jedyne co zauwazylem to to ze na rekach uwidaczniaja sie zyly (na bicepsie)
czy swiadcxzy to o tym ze moj BF sie zmniejsza? czyli swiadczy to o tym ze nie zyskuje wagi ale trace tluszcz a w zamian dostaje miesnie?

moim celem jest osiagniecie minimum 80kg ale w tym tepie to nie zdaze przed wakacjami

"jedynym usprawiedliwieniem bzykania jest to, że jest się pszczołą"

Vince Taylor http://www.sfd.pl/temat287458/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38676
Proste... jak waga nie idzie dodaj kalorii i dalej obserwuj

Co do autora, takich cudownych tabletek nie ma, potrzeban jest zbilansowana dieta. Spychu dał linki - warto skorzystać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Usuwanie tluszczu.

Następny temat

Moja pierwsza dieta - pomocy :)

Fruzelina