SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przytyć?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 284

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3574 Napisanych postów 62063 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674221
Podstawą będzie właśnie trening siłowy i odpowiednia dieta. Bez niej niestety nic nie zmienisz a nawet schudniesz jeżeli nadal będziesz jadł zbyt mało.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10413 Napisanych postów 10013 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311414
tutaj masz parę wskazówek jak się za to zabrać
http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta)
http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety
http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2
http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 20 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 11
Ok, już więcej wiem. Dziękuje za pomoc.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stagnacja na redukcji

Masa