SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przerobić tłuszcz w mięśnia i być zwinniejszym?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 147
Mam jeszcze jedno pytanie czy podczas wykonywania tego treningu mam stosować jakąś dietę czy po prostu ograniczyć się w słodyczach , napojach gazowanych itp.??

Niestety sufit raczej nie wytrzyma :( Rozmawiałem z tatą i czy do tych ćwiczeń wystarczyłby drążek na dworzu???

Zmieniony przez - Merked13 w dniu 2008-07-24 13:42:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95109
Za młody jesteś na katowanie się dietami.

Jedz zdrowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 554
Co do ciezarow, dla kazdego sa one inne, wiec nie mozna kazdemu dac tych samych.
Zamiast diety radzilbym po prostu zdrowo jesc.
Poza tym duzo czytaj a treningu i tym podobnych "uzaleznieniach"
-Train, eat, sleep- repeat :D


Zmieniony przez - ZiomAlL1 w dniu 2008-07-24 19:09:52

Jezeli sie myle prosze mnie poprawic.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plan ćwiczeń dla 16 latka..

nutloveb