SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak prawidłowo ćwiczyć na rzeżbe??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 691 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23619
Ok spox , rozumiem tez ze hit wykonuje się w dni wolne od siłki.A w dni kiedy mam siłke jak ćwiczyć .Ile powtórzeń , serii , czy tak jak na mase czy duza ilość powtórzeń??

Ból przemija, chwała jest wieczna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 691 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23619
Czy pomoze ktoś????

Ból przemija, chwała jest wieczna!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy mam dobry plan?

Następny temat

MAŁE PYTANKA .......

WHEY premium