SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak pozbyć się zbyt umięśnionych łydek?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 224

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 210 dni Przeczytanych tematów 29
Dobry wieczór, wie ktoś może, jak pozbyć się mięśni z łydek? Albo je chociaż wyszczuplić? Ogólnie to nie ćwiczę za bardzo, rozciągam się co kilka dni (ale tak dość intensywnie, szpagaty itp.)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7796 Napisanych postów 107695 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1271948
Nie ma takiej mozliwości, smae łydki już od chodzenia pracują, widocznie masz tak geneycznie uksztaltowane. Jedyna opcja nie trenowac ale tu i tak ich już nie trenujesz, o nic nie poradzisz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1107 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16387
Ładna łydka, co ty od niej chcesz. Trochę słonka, szpilka i w miasto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontynuacja dalszej redukcji