SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak połączyć ze soba ten zestaw?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1037

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
Prosze mi jeszcze doradzić w jednej kwesti.Jak prowadzić suplementacje w dzień treningowy, ale w tym dniu wracam rano o 6.30 po nocnej zmianie do domu.Czy zacząc suplementacje normalnie jak w DT ? Czy po nocce cos zarzucić i iśc spać.Dadam ,ze nic nie jem przed snem po nocce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
w sensie chodzi CI o nietreningowy?

rano daj 5g krety
przed i po bieganiu daj bcaa
dodatkowo po glutamine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
Chodzi mi o dzień treningowy który wypada po nocnej zmianie.czyli wracam rano idę lulu potem wstaję np.około 14 i co dalej? Zaczynam dzień jak wyżej napisane?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
Remik7 - rozumiem ,ze po bieganiu juz krety nie łykać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
kilka pytań technicznych:
1. czy po treningu mogę wypić krete razem z glutaminą i bcaa ?
2. mam zwyczaj po treningu pić białeczko. Co najpierw łyknąć ?
Pozdrawiam .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
Czy mógłby mi ktoś doradzić? byłbym bardzo wdzięczny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
1. mozesz
2. bez roznicy co pierwsze - mozesz wszystkona raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9721
Dziękuje . sogacz poleciał
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę pomoc w wyborze białka

Następny temat

WPC protein plus

Fruzelina