SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak na tym ćwiczyć?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 131 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3357
Panowie, może mi ktoś wytłumaczyć jakie ćwiczenie i w jaki sposób mam robić na tej maszynie ? chodzi mi o tzw. butterflaja na klatke, rozpiętki ale za cholere nie wiem w jaki sposob ma sie odbywac ten ruch gdyz uchwyty maja bardzo krotki zakres ruchu




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3729 Napisanych postów 44903 Wiek 182 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336457
Podejrzewam że ta ławeczka to bubel,a butterlfy to tylko ozdoba.Sam za młodu,kupiłem super esktra bajerancką ławeczkę.Za cholerę nie dało się ćwiczyć na tych wątpliwych dodatkach.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-11-15 10:26:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 89 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2212
pare rzyczy mozna wyrwac i urzyc gdzie indziej. Sztanga, obciazenia, drazek gornego wyciagu, moze stojaki. Reszta to zlom.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia Life-Gym we Wrocławiu

Następny temat

Problem mam sialalabam.

NutLove