SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak i co ćwiczyć bez sprzętu.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Co można robić gdy nie posiadam sprzętu.? Pompki.? I co np jeszcze.?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27291
dział "Trening w domowych warunkach"

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 611 Napisanych postów 6674 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 62899
jaki cel treningów?
masa siła wytrzymalość?

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9
Siema. Jako ,że nie mogłem odpisywać to zarejestrowałem się. Bardziej siła & wytrzymałość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 611 Napisanych postów 6674 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 62899
czyli najlepiej te z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała .
Pompki na poręczach i podciąganie na drążku z czasem możesz dokładac dodatkowe obciążenie i nie zastąpione ćwiczenie na uda czyli sprinty na 60-100m

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9
No. A rower.?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9
Czytałem juz. ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
injelly