SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dawkowac? XP + TCM, nie moge sie zdecydowac..

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 689
Witam, oczywiscie przeszmuglowalem lekko forum poprzez wyszukiwarke ale nie do konca znalazlem to czego szukalem.
Posiadam TCM PRO od activity + najnowsza formule Dymatize Xpand.
Jak najlepiej bedzie ja dawkowac, jak zwykle spotkalem sie z roznymi wersjami na forum, ale mimo wszystko chce sprawdzic czy moja bedzie dobra, wiec planuje tak:

Dzien treningowy:
5caps TCM na czczo
XP przed treningiem
I czy wziasc cos po treningu?

Dzien nietreningowy:
5caps TCM na czczo
XP popoludniu to obowiazek?

Z gory dzieki za pomoc, pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17354
Po treningu tez bym dodal jedna porcje. w DNT najlepiej jak jest dluzszy odstem miedzy porcjami.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 689
Po treningu jedna porcje XP czy TCM ?

Czyli:
DT:
-TCM na czczo 5 caps - 30 minut po tym posilek
-XPAND 20 minut przed treningiem
-XPAND/TCM bezposrednio po treningu - 20 minut po tym posilek

DNT:
-TCM na czczo 5 caps
-XPAND 17/18 godzina na pusty zoladek, po 20 minutach posilek

Zgadza sie czy moze cos zmienic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17354
Czyli:
DT:
-TCM na czczo 5 caps - 30 minut po tym posilek
-XPAND 20 minut przed treningiem
-TCM bezposrednio po treningu - 20 minut po tym posilek

DNT:
- XPAND na czczo 5 caps
-TCM 17/18 godzina na pusty zoladek, po 20 minutach posilek

Taj juz jest dobrze

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 689
Ok dzieki ;) wiec od poniedzialku jedziemy z XP + TCM :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17354
Powodzenie zycze

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko?

Następny temat

Gain fast konsystencja

WPC zestaw