...
Napisał(a)
Witam!!mam do "zjedzenie" 2x700g nitroboolon II 180kaps. kre alkalynu jak to brac co najpierw i jak dawkowac w dt dnt??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kre alkalyn to ścierwo ale jak już masz to tak
DT
KA 4 kapsy rano
nitro porcja przed trenem
DNT
KA 4 kapsy rano.
Przy KA radze pić bardzo dużo wody.
Pozdr
DT
KA 4 kapsy rano
nitro porcja przed trenem
DNT
KA 4 kapsy rano.
Przy KA radze pić bardzo dużo wody.
Pozdr
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
Nie bede juz zakladał nowego posta więc dam tu...
Moim celem jest masa.
Mam:
BSN NO-XPLODE AVPT 820g
Olimp Kreatyna 1250mg Mega Caps-900 capsów
2xBSN SYNTHA-6 1320g w celu uzupełnienia diety...
Jak to dawkowac??
Moim celem jest masa.
Mam:
BSN NO-XPLODE AVPT 820g
Olimp Kreatyna 1250mg Mega Caps-900 capsów
2xBSN SYNTHA-6 1320g w celu uzupełnienia diety...
Jak to dawkowac??
...
Napisał(a)
na poczatek to starczylo by pewnie samo mono, dieta i trening do uzupelnienia diety bialko, a no zostaw na pozniej. tak pewnie kazdy by Ci napisal, ale pewnie jak juz to kupiles to i tak to zjesz wiec w dt bierz rano mono, przed treningiem no,a w dnt rano mono,chociaz zapewne to co napisalem na poczatku jest lepszym rozwiazaniem
...
Napisał(a)
Bralem juz mono
Dieta jest okey i tego bialka za duzo nie zużyje ale jak juz kupilem wiec bede pewnie popijal w szkole bo tam tylko kanapki;/
Czyli tak...
Dni treningowe:
rano 4 capsy z olimpa
przed treningiem No
Aha...no i w profilu mam ze cwicze od 1 wrzesnia...
Cwiczylem juz wczesniej i mialem przerwe ale nie przykladalem sie do silki z powodu pilki noznej
Nie treningowe
rano 4 capsy z olimpa
I moze jeszcze w godzinach treningowych dac 4 capsy??
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:39:52
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:41:31
Dieta jest okey i tego bialka za duzo nie zużyje ale jak juz kupilem wiec bede pewnie popijal w szkole bo tam tylko kanapki;/
Czyli tak...
Dni treningowe:
rano 4 capsy z olimpa
przed treningiem No
Aha...no i w profilu mam ze cwicze od 1 wrzesnia...
Cwiczylem juz wczesniej i mialem przerwe ale nie przykladalem sie do silki z powodu pilki noznej
Nie treningowe
rano 4 capsy z olimpa
I moze jeszcze w godzinach treningowych dac 4 capsy??
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:39:52
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:41:31
...
Napisał(a)
aha czyli w dni treningowe walic
rano 4 capsy
przed treningiem NO
i po treningu 4 capsy tak??
I jezeli bede pil bialko po treningu to jaki odstep czasowy??
rano 4 capsy
przed treningiem NO
i po treningu 4 capsy tak??
I jezeli bede pil bialko po treningu to jaki odstep czasowy??
...
Napisał(a)
aha czyli w nietreningowe szamie tylko rano
okey
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:50:36
okey
Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:50:36
Polecane artykuły