SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brac gainera ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1842

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 767
Witam!!
Chcialbym sie poradzic ekspertow czy moge zrobic takie cos. Mam zamiar walnac sobie 9kg Mass XXL co wedlugo moich przeliczen styknie na nieco ponad 2 miechy do tego bialko i glutaminka, a moje pytanie brzmi, czy ponad 2 miechy stosowania XXL nie bedzie potem przynosilo odwrotnych skutkow do przyrostu masy?? czy powinienem robic jakies odstepy np brac miesiac przerwa jakis czas i znowu miesiac czy lepiej ****ac sobie za jednym razem?? z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 123 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
powinieneś chyba dobrać ilość odżywki do swojej diety, jeżeli tak ci wychodzi to jest ok. jeżeli nie masz dobrej diety to nikt nie powie ci ile tak naprawdę i jakiej odżywki ci potrzeba, i nic właściwie wtedy nie uzyskasz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
gainera i białko mozna brac ciągle - to w koncu uzupełnienie diety
glutamine bym odpuscił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21300
damixxx:no nie wiem.ja sie ostatnio naczytalem ze w odzywkach sa sterydy

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 767
znaczy wiecie no dieta jak dieta staram sie stosowac jak najlepiej tylko sie da, nie mam rozpisanego grafiku co w jakie dni jem i nigdy nie staram sie dopasowywac jak sie tylko najlepiej da bo mi sie nie chce, utrzymuje to 5-6 posilkow w tym 2 posilki takie wypasione noi oczywiscie jogurty i banany bo to podstawa. Damixxx na opakowaniu Mass XXL pisze zeby najlepiej laczyc to z kretka lub glutaminka, kasa nie gra roli a jezeli ma cos pomuc to wole wziasc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
no to chlopie to tak jak bys kupil turbodoladowanie do auta ,ale nie mial bys tego auta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21300
tak to jest jak sie mysli ze odzywka sama w sobie powoduje przyrost masy

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 767
ej ****a ja nie mysle ze odzywka sama mi na***ie miesni chyba wiem ze musi byc dieta!!! tylko mowie ze nie stosuje takiej diety jak niektorzy goscie ze co do minuty maja wyliczony czas kiedy jesc i co jesc,nawet sobie w nocy nastawiaja budzik zeby cos zezrec, zreszta nie o tym chcialem pogadac bo moje pytanie bylo inne, czy moge jechac na gainerze przez ponad 2 miechy za jednym zamachem czy robic jakies przerwy??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
kolego Ty chyba nie wiesz co piszesz!!!

przecież gainer to posiłek - jedzenie w proszku!!!

to tak samo jakbyś zapytał się czy możesz "jechać" dwa miesiące bez przerwy obiad!

pomyśl troche...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79160
mozesz
nie ma żadnego w tym problemu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kretka czy jakis jabłczan

Następny temat

Hi-Tec Super Mass Professional ?

Whey vit