Jak brac ..

Biore od wczoraj Thermo speed extreme i biore tak : 1kaps rano na czczo przed sniadaniem 20min , i 2kaps przed obiadem z 20min , mam 90kaps wiec mam na 30dni tego , czy lepiej dawac wiecej kapsulek a bede mial na mniej dni ? Druga sprawa , jak skoncze z TSE to w lipcu chcialem kupic Cell pumpa i czy moge do tego dac bialko ostrowie 1800g i jaks dobra kreatyne ? Czy samego CP z bialkeim , albo samego CP z kreatyna , albo samego CP ? :D A i jakie smaki ostrowi polecacie i jakiegos pewnego sprzedawce z allegro

odpowie ktos ?

do CP daj mono, a białko według braków w diecie.

Ankieta i regulamin dzialu.
Jak stoisz z dieta?

Im wiecej nam o sobie powiesz, tym lepsza odpowiedz uzyskasz.

czy lepiej dawac wiecej kapsulek a bede mial na mniej dni ?
to zalezy jak czujesz ta dawke kapsow?

lipcu chcialem kupic Cell pumpa i czy moge do tego dac bialko ostrowie 1800g i jaks dobra kreatyne ?
zamiast CP wzialbym creashota/NOKO produkty tansze i lepsze
bialko do uzupelnienia diety jak najbardziej
kreatyne mono/tcm

Czy samego CP z bialkeim , albo samego CP z kreatyna , albo samego CP ?
nie masz bladego pojacia o diecie w tym sporcie


A i jakie smaki ostrowi polecacie i jakiegos pewnego sprzedawce z allegro
wanili/czekolada dla mnie najlepsze

co do sprzedawcy najpewniejszy:
https://sklep.sfd.pl/?producent=20 

ja brac hp z sojauitem 85 ? prosze o dokladne dawkowanie :) pzdr ;)

jedna pucha hp za malo na cyklon
dokup cos do tego

co dokupic najlepiej cp ?

ja bym dokupil mono

a ile ? :P

policz sobie:
liczac 50dni po porcji HP dziennie
do tego 50x5g mono=250g lub 200capsow MC Olimpa

przy okazji dawkowanie rozpisze tez

rano 5gmono lub 4capsy przed treningiem/w porze treningu porcja HP 20g

pozdr