SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak Nastolatek może przytyć ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8
Jak Nastolatek może przytyć ? - chodzi mi dokładnie o diete..

Problem: jem jak dużo i nie moge przytyć :) ćwicze itp.. ale chciałbym także nabić masy i rozbudować mięśnie.. Prosze o pomoc i przedstawienie jakiegos planu dietetycznego... na zlapanie masy i przyjajacej rozbudowie miesni :) najlepiej z domowych produktow :)

//::P3nDr4k:
gg: 7507711
email: pendr4k@interia.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
a czytałes linki podwieszone
skożystaj z linku niżej tam zanjdziesz odpowiedzi

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
nie zawsze ilosc spozywanych prokurótw przekłada sie na jakosc

poczytaj podwieszone posty w ODZYWIANIU,ułuz se diete
potem zapraszam do supli/odzywek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4309
Ludziom sie wydaje, że jak jedzą 3 posiłki dziennie i że jak na obiad tyle zjedzą, że przez parę godzin wstać nie mogą to jest ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dlaczego

Następny temat

Odżywka własnej roboty