SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak ćwiczyć w wieku 15 lat

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10448

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2171 Napisanych postów 29817 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 265171
napisałeś na początku o hamowaniu wzrostu, a to nawet przy dużych ciężarach nie jest prawdą. Wzrost mamy zapisany w genach.
Natomiast inna sprawą jest wpływ dużych ciężarów na stawy czy ścięgna w fazie ich kształtowania się(choć i tu co jakiś czas pojawiają się nowe badania które są opozycyjne w stosunku do siebie)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1668
może źle to określiłem chodziło mi o kształtowanie się sylwetki postawy, i stawów fazie wzrostu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa w domu - jakie ćwiczenia wprowadzić?

Następny temat

Ocena własnego planu treningowego

injelly