SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką stosować dietę ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 413

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 155
Witam
Mam 15 lat i od 22.02.2012 ćwiczę na siłowni.
Chciałbym wiedzieć jaką dietę moge stosować w moim wieku. Mam 15 lat,187 cm,63 kg ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32316
Normalną. Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i ułożyć ją pod siebie uwzględniając koszt jaki możesz na to przeznaczyć, upodobania kulinarne itp. Jeśli liczyłeś na gotowca to się zawiedziesz bo takiego nie dostaniesz. Możesz albo poczytać o tym, ułożyć sam i dać tu do oceny albo zapłacić za to komuś
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzezbic czy nie? (ponownie)

Następny temat

Jakie ćwiczenia

Water