SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jabłczan kreatyny a alkohol

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21288

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 146
witam,
Czy może mi ktoś wyjaśnić jak to się ma do siebie. Tzn. póki co słyszałem, że przy cyklu kreatynowym nie można chlać bo kreatyna nawadnia natomiast alko odwadnia. Oprócz tego słyszałem też, że jabłczan kreatyny nie działa w ten sposób i nie bierze wody. Jak więc jest z alkoholem podczas cyklu z jabłczanem?

z góry dzięki i pozdro :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
alkohol w większych ilościach nie jest wskazany jeśli chcesz robić postępy, niezależnie czy bieresz coś czy nie. nie sądzę natomiast by jedno piwko mogło jakoś zaszkodzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56
to zacznij cykl na jabłczanie i pij codziennie piwko "które nie zaszkodzi" i pozniej opisz swoj postep ;)
Pozdrawiam !! :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 50 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10257
„Żyj zdrowo bezalkoholowo”
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
słuchaj dobry człowieku, gdybym nie testował nie napisałbym, nie polecam tutaj permanentnego alkoholizowania się, stwierdzam jednak że jedno piwo nie jest dawką która moghłaby zaszkodzić, wręcz przeciwnie, zadziała zbawiennie na nerki, rozrzedzi krew, zrelaksuje po cięzkim dniu. Czy jestm na cyklu kreatynowym czy nie, piję sobie wino do obiadu, czasem piwko na sen i nie raz na jednym się nie kończy, postępy notuję zadowalające, więc nie rób sobie z gęby śmietnika i nie gadaj głupot. śmiać mi się chce jak ludziska wypiją sobie browara a potem panikują że spadki będą. Spadki to są od panikowania, kortyzol się podnosi.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
Na czas trwania cyklu staraj się nie pić alkoholu.

pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56
hehe dobry człowieku pozdro dla Twoich zadowalajacych przyrostów. Ludzi Pijce Piwo :D a i przyrosty beda lepsze !! :):)heh. Zanim napiszesz poczytaj art. Wpływ alkoholu na mase mięśniową
Pozdrawiam !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56
Pamietaj prawdziwi atleci nie pija alkoholu sa inne sposoby na oczyszczenie nerek !! i albo jestes Atleta albo Pidzion !!:P:P:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20853
Pamietaj prawdziwi atleci nie pija alkoholu sa inne sposoby na oczyszczenie nerek !! i albo jestes Atleta albo Pidzion !!:P:P:P

WOW- powiedz to Arnoldowi- on lubiał w Monachium przejść się do knajpy po treningu, zjeść kurczaka i popić dwoma kuflami piwa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Animal nie znasz się...
wyjdź!

"Nie mam zamiaru nikogo do picia piwa przekonywac ani nie uwazam ze wychodzi to na zdrowie, zwlaszcza cwiczacym. Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe koncentracji,wzmacniaja uklad odpornosciowy i stymuluja metabolizm. Szklanka piwa to cwierc dziennego zapotrzebowania na witamine B6, do tego piwo zawiera niacyne ktora chroni przed promieniami UV biorac udzial w tworzeniu kolagenu i pigmentow. By zapobiec utlenieniu piwa producenci dodaja takze witamine C. Oprocz tego piwo zaiwiera wcale nie malo mineralow takich jak: magnez,potas mniej wapnia i sodu. Taka kombinacja zapobiega chorobom serca,woreczka zolciowego i powstawaniu kamieni zolciowych. Do tego piwo jest niewiele bardziej kaloryczne od odtluszczonego mleka a w przeciwienstwie do coca-coli nie zaiwera kwasu ortofosforowego odpowiedzialnego za wyplukiwanie wapna z kosci. PISZAC TO NIE ZAMIERZALEM NIKOGO PRZEKONYWAC JAKIM DOBRYM NAPOJEM JEST PIWO I PROPONOWAFC SZKLANCZKE KAZDEGO DNIA, uwazam jednak ze panujace nie tylko na forum ale i na codzien opinie na temat piwa sa mocno krzywdzace i wynikiaja z niedouczenia osob ktore je wyglaszaja. Pozdrawiam "
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trec 200mesh-kreatyna, kilka pytan

Następny temat

od ktorego dnia kreta zaczyna dzialac?

Fruzelina