SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 53712

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
Nitroman - Już nie borykam się z tym problemem, jest ok, Dawid Geler pomógł.

Ale myślę, że zamienię ryż/makaron w Sobote i Niedzielę.



------

Właśnie odpaliłem Caffeine 200 plus bo spać mi się chce i zamulony jestem.





Wziąłem 1 kapsułkę - w ogóle to otworzyłem ją i spróbowałem, mega gorzkie.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-08 14:56:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 696 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38106
Mam takie pytanie dlaczego Vitargo bierzesz dopiero po cardio ,a nie po treningu siłowym i dlaczego białko dopiero po 20 minutach po cardio ?

Pozdro i powodzenia w trzymaniu diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
Zmieniłem, Chce jak najwięcej kalorii przepalić z tłuszczu.
Tak na mnie najlepiej działa.
Przy masie Vitargo między treningiem siłowym, a cardio pije.
Przy redukcji pomiędzy treningami tylko bcaa.

Natomiast białko 20 minut poxniej dlatego, że od razu po Cardio piję miks ( wysypuje z kapsułek) Glutamine, Leucine Fusion + BCAA Powder + Vitargo.

Chce aby aminokwasy dostały się do krwioobiegu jak najszybciej,a po powrocie do domu na spokojnie pije IsoLate'a, następnie posiłek.




Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-08 19:40:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 696 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38106
Aha czyli na masie normalnie vitargo od razu po treningu siłowym. Dzięki za odpowiedź.

PS Profesjonalnie do tego podchodzisz jak otwierasz kapsułki i wysypujesz , po to żeby się szybciej wchłoneło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
Nie po to, po prostu nie chce już łykać tyle kapsułek, bo to powoli zaczyna się robić chore.
Po prostu wolę wsypać do shakera wszystko w domu, a po siłce dolać wody i wypić, niż jeżeli nosić w torbie 10 puszek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 639 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15537
lista supli które teraz przyjmujesz jest ogromna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684
Efekt końcowy ma być dobry i zrobiony w dosyć krótkim czasie to i supli nieco więcej potrzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17388
Jabi jak caffeine działa? ja czekam na dostawe w sklepie, i coś doczekać się nie moge

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106161
ziemniaki w mudnurkach mmm.. cos wspanialego ze 2 kg na raz moglbym zjesc mm pychotka. powodzenia w redukcji Adam ;)

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
Marshall07 - działa hmm chodze bardzo przemęczony ale działa jak kawa.

Muszę się wyspać dobrze i wtedy walnąć, bo na razie zombi mode on jest i na podtrzymaniu jadę.

Na pewno mniejszą zgage mam niż po kawie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TREC DIBENCOZIDE FORCE

Następny temat

Potrzebuje pomocy.

nutloveb