Szacuny
4
Napisanych postów
108
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1689
Witam wszystkich od jakiegoś czasu zastanawiam się z jaką wagę najlepiej mieć przy 182 cm wzrostu. Aktualnie ważę około 75-77kg i z tą wagą czuję się za chudo. Myślałem żeby dobić 84kg. Dodam, że trenuję Muay Thai, ale od września przejdę na MMA, ponieważ zamykają sekcje MT :(
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam :)
Zmieniony przez - Rolik w dniu 2012-04-30 18:25:32
Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
561
Nic nie stoi na przeszkodzie żebyś domasował ale licz się z tym, że odbije się to na SW. Trening na (taki) przyrost mięśni nie idzie w parze z treningiem pod sporty walki... no chyba że zamierzasz sobie to jakoś rozłożyć w czasie xD
Szacuny
4
Napisanych postów
108
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1689
No wiesz 1,5roku temu ważyłem 60kg i rok trenowałem na siłowni, ale teraz pół roku trenuje MT i ćwiczę w domu (hantle 2x30kg, ławeczka) i masa idzie wolniej, ale jest OK :) I zastanawiam do jakiej wagi dobić.
Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.
Szacuny
6
Napisanych postów
125
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3295
Jak chcesz odnosić łatwiejsze sukcesy, to zbijaj wagę do 73 i w takiej walcz. Jesteś wysoki więc masz zasięg, automatycznie masz przewagę nad przeciwnikiem, który to 70-73 ma naturalnie, prawda? Jeśli chcesz dobijać do 84, to musisz zadbać, żeby ta masa była masą mięśniową, a nie fałdami tłuszczu, a to wymaga dużo więcej pracy niż zbijanie wagi. Tak myślę. Sam mam 180cm, normalnie ważę 75, przed zawodami, czy to BJJ czy ALMMA, zbijam do 73 ( dietą i ćwiczeniami, nie odwodnianiem się! )
www.fb.com/pawarts Sztuka Ruchu - treningi, seminaria, pokazy, eventy sportowe
Szacuny
2
Napisanych postów
355
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5206
Ja mam 190 i ważę już 110kg i czuję że za mało ehhh.........
Widzicie takie pisanie jest bez sensu bo wszystko zależy od predyspozycji genetycznych i tyle. W SW dla jednego każdy dodatkowy kilogram znacząco wpłynie na obniżenie kondycji, szybkości lub zwinności itp, przy małym wzroście siły.
Dla drugiego natomiast każdy kg doda siły a na szybkość, dynamikę wpłynie minimalnie negatywnie.
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5250
Do walki na ringu przy tych 182cm dobijanie do 80-paru kg może okazać się tragiczne w skutkach jak nie masz jakiegoś wielkiego talentu.( i tu podkreślam wielkiego talentu bo taka waga 80-90 to jest dobra dla kogoś kto ma 175cm+-)
Żeby zwyciężać na ringu to to w twoim przypadku należy zrzucać wagę albo jechać w górę na sam szczyt do 98+kg.
Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-05-01 10:53:10
Rolik
Krzysztof Piekarz
515
paker95
Artysta
Kamiru
Frosti
