SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Interwały a uda u dziewczyny

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8624
Moja koleżanka chce zrzucić trochę kilo (jest dość sprawna fizycznie, w szkole kiedyś biegała na zawodach także nie jest nieruchawa, ale teraz ma za dużo). I chciałaby spróbować treningu interwałego z tymże nie chce stracić za dużo "jędrności" szczególnie w udach. Podobno interwały wzmacniają mocno uda, nawet kiedy są wykonywane w czasie redukcji. Czy interwały dla dziewczyny która chce zrzucić parę kilo, ale zachować uda to dobre rozwiązanie?

Peace, love, extasy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2017
ruchliwa =D sog sog!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny (rehabilitacja!) + spostrzeżenia

Następny temat

Młodzi gniewni- początki na siłowni

nutloveb