SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

temat działu:

Badania naukowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 378615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 203 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1571
Otóż to, cukrem. A poziom cukru(nie tylko ten na czczo)ale całodobowy zależy od diety. Unikając spożycia cukrów ma się cały czas jego niski(na pewno niższy niż jedząc cukrowce)poziom. Komórki rakowe mają ograniczony dostęp do "jedzenia" co przynajmniej hamuje ich rozrost. Był za to Nobel w 30-którymś roku(ubiegłego wieku). Ale to już totalnie OT; )

Zmieniony przez - Malcerz w dniu 2013-05-10 10:24:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 17 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184405
A to ciekawostka- poziom cukru zależy od diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 203 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1571
A nie? Zjedz 100g cukru i użyj glukometru przed/po.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 17 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184405
Przepraszam za zbytnie zawoalowanie sarkazmu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 17374 Napisanych postów 27506 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 816232
Kurde Antek, że chce Ci się jeszcze dyskutować I tak żadnego zapaleńca ifu nie przekonasz, i będą na tym robic super formy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 15855 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 256574
dobra Malcerz chcę dowodów, nie paplaniny.
Pokaż mi gościa robiącego masę na IF - 5tyś kcal z czystego żarcia. Naprawdę chcę to zobaczyć. Liczę na Ciebie, bo zdaje się, że jesteś pewny swego co się ceni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 15855 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 256574
Przemek - w dyskusji-edukacja. Być może się dowiem czegoś kontrowersyjnego, nowego, ale jednocześnie przy tym co wywróci całą kulturystykę do góry nogami - to lubię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 17374 Napisanych postów 27506 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 816232
W tym przypadku nie liczyłbym na to jednak
A ja z chęcią zobaczę chociaż gościa który przy dużej masie mięśniowej zrobił dobrą redukcję na IFie, już nawet nie musi być przykład masowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 203 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1571
Antos098
dobra Malcerz chcę dowodów, nie paplaniny.
Pokaż mi gościa robiącego masę na IF - 5tyś kcal z czystego żarcia. Naprawdę chcę to zobaczyć. Liczę na Ciebie, bo zdaje się, że jesteś pewny swego co się ceni.


Nie wiem czemu ja mam byc adwokatem IFa? Czy ja pisałem że to dieta idealna dla wszystkich? Napisałem raczej coś w stylu że są rzeczy np IF , które sprawdzają sie dla normalnych ludzi ale nie dla kulturystów.
Pisąłem też później że IF nadaje się świetnie na redukcje i rekomp. Pisałem coś o masie?
Ale co tam, chceta przykładu, macie przykład

http://www.sfd.pl/TEST__PASIBRZUCHY_5__[pod_patronatem_IHS]-t924437.html

Niejaki Solaros(ktoś go kojarzy?; )))
Dieta

Jakiś tam rodzaj IF:
Uczta ~11h
Post ~13h

Albo (z konkurencji):

K** pl / leangains-intermittent-fasting-169479.html/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 15855 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 256574
recomp to nie masa? wszakże też czemu robisz z tego oddzielną dziedzinę
I z całym szacunkiem, ale piszę cały czas o masie mięśniowej, a nie ludziach którzy spinając grzbiet wyglądają jakby zmarszczyli lekko skórę

Co znaczy normalna osoba na siłowni? taka bez progresu? racja, jest ich mnóstwo:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA + białko - przydatność BCAA podczas sporego spozycie białka

Następny temat

BCAA vs EAA - a 'timing'!

nutloveb