Intermittent Fasting: film dokumentalny

MaxMad

Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...

A Ty zawodowcem jesteś i zarabiasz na swojej sylwetce?
Na If najłatwiej utrzymać niski bf przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko!

jarcow

MaxMad

Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...

A Ty zawodowcem jesteś i zarabiasz na swojej sylwetce?
Na If najłatwiej utrzymać niski bf przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko!

Gdzie tam na filmie masz IF ?
Jest jakaś dieta postna - miska owoców mrożonych i skórek jabłka ( i tyle szczegółów) ,
dieta 4 dni postu i jakichś zupek ( coś jak Herba-life ?- znów brak szczegółów),
dieta : dzień postu ( brak szczegółów) i dzień jedzenia normalnie ( niewiele szczegółów) oraz
dieta 5 dni jedzenia 2100 kcal i 2 dni 600 kcal ( niewiele szczegółów)...Brak makro - składnikow i nic o sportach siłowo - rekreacyjnych. Dla mnie to raczej reklama diety 5/2 niż IF -u. Panowie mają ponad 50 lat ... umięśnienie Jasia Fasoli.

PS.:Czy jestem zawodowcem ?
U nas "amatorzy" (patrz :Debiuty i Zawody IFBB i NAC dla amatorów w Polsce)jak i "zawodowcy" (żyjący z sylwetki),zwykli trenerzy personalni oraz przeciętni osiłkowie siłowniani jak i startujący na scenie zawodnicy (znani i popularni jak i drugi szereg) , zawodniczki , fitnesski , bikini , cross-fitowcy... łoją koks, prohormony, furosemidy
Nie ... "amatorem" ani "zawodowcem" nie jestem i nie będę ....
"Jedząc praktycznie wszystko" - no to powodzenia życzę...

Co w takim razie robisz w tym dziele, skoro uważasz, że IF jest do dupy?

Co do filmu, to chyba nie oglądałeś go dokładnie..., lub sam początek. Poza tym, kto powiedział, że ta wersja IF (prezentowana w filmie) jest dla sportowców? Jest wiele odmian IF, ale w mojej ocenie LG jest najlepszą opcją. Film jest dla nas wartościowy, ponieważ daje odpowiedź na wiele kwestii związanych z poszczeniem.

Możesz wskazać tą część mojej wypowiedzi gdzie napisane jest : " IF jest do dupy"?

Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-23 21:21:17

MaxMad

Możesz wskazać tą część mojej wypowiedzi gdzie napisane jest : " IF jest do dupy"?

Wywnioskowałem z Twoich wypowiedzi. Nieistotne...