SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Insa przedtreningowego

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2044

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

99

Wzrost

196

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

Obwód uda

70

Obwód talii

84

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Rotacja

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

On od 3 lat

Opisz swój plan treningowy

4 dni split

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Po minicut, widoczna krata

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

200mc sq 130x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 80470 Napisanych postów 346671 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1616576
.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4615
Wow bajeczka
Od razu stare czasy mi się przypominają.

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1023 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28014
Lodzianin1 dzieki
Bede staral sie ogarniac.
Lodzianin bo z Łodzi? To pozdrawiam z Pabianic :)


Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 249865
Ska2010laR

Lodzianin bo z Łodzi?
Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04
nie,bo jego siostry meza corka z pierwszego malzenstwa miala kiedys chlopaka z Łodzi
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6700 Napisanych postów 16650 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102340
kamilplnk
Ska2010laR

Lodzianin bo z Łodzi?

Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04
nie,bo jego siostry meza corka z pierwszego malzenstwa miala kiedys chlopaka z Łodzi


Kurde a ja myślałem że Lodzianin dlatego że lubi lody bo ciągle wstawia te zdjęcia z przepysznymi lodami

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 80470 Napisanych postów 346671 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1616576
Ska2010laR
Lodzianin1 dzieki
Bede staral sie ogarniac.
Lodzianin bo z Łodzi? To pozdrawiam z Pabianic :)



Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04


Dokladnie

Ten slin to mega wygoda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 249865
lodzianin1
Ska2010laR
Lodzianin1 dzieki
Bede staral sie ogarniac.
Lodzianin bo z Łodzi? To pozdrawiam z Pabianic :)




Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 13:20:04


Dokladnie

Ten slin to mega wygoda
3tyg i tez sie przekonam choc nie bede mial porownania bo to moj pierwszy raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4615
Jak pierwszy raz to nie szalej tam. Ja przez pierwszy miesiąc stosowania insy doszedłem do 10iu max jednorazowo.

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 249865
u mnie przed bedzie 8j a po treningu 12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4615
A czemu nie 10 i 10?

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl po latach

Sztos