KwLMASA
Mam pytanie czy moge jesc 4 posilki zamiast 6 ?
Zawsze jadlem 5 posilkow ryz kura oliwa warzywko [ po 100 gram ] A chcialbym jesc 3 [ 2 razy po 200 i raz po 100 ] i 4 posilek twarog. wszystko to samo tylko nie musialbym jesc co 2 godziny tylko co 4 godziny. Tak to dla mnie problem jesc co 2 godziny bo sie nie moge ruszac ani nic robic bo co chwile jesc musze a po miesiacu diety zauważyłem ze rozciagnal mi sie tak brzuch że moge zjesc 2 posilki na raz spokojnie.
Zawsze jadlem 5 posilkow ryz kura oliwa warzywko [ po 100 gram ] A chcialbym jesc 3 [ 2 razy po 200 i raz po 100 ] i 4 posilek twarog. wszystko to samo tylko nie musialbym jesc co 2 godziny tylko co 4 godziny. Tak to dla mnie problem jesc co 2 godziny bo sie nie moge ruszac ani nic robic bo co chwile jesc musze a po miesiacu diety zauważyłem ze rozciagnal mi sie tak brzuch że moge zjesc 2 posilki na raz spokojnie.
Krzysztof Piekarz
Corsairs
Szprota94
: 
