SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ilość Nitro2? przy cyklu na nim + mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1754
Biore to tak :

DT: nitro2 przed treningiem, mono po
DN: mono z rana, 4-5h potem nitro2

wiem ze mono powinno sie brać 5g a czy nitrobolonu tyle ile za podwojną dawke która by byla bez monohydratu? (10+10g) w DN, 15g+15g w DT), tzn. przy samym nitrbolonie ja dawkowalem wiecej ale wyszlo by za duzo kreatyny nie potrzebnej jak jest do tego przy tym cyklu mono.
A więc czy powinienem :

DT: nitro2(30g) przed treningiem, 5g mono po
DN: 5g mono, 5h potem 20g nitro2

tak byloby ok?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47512 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nitrobolon tylko przed treningiem. Rób tak żeby w DT wychodziło łącznie 10g krety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
wywal nitro w DNT i rozpiske masz dobrą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Nitroman Trec Nutrition
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10507
Tak jak wyżej zostaw sobie Nitrobolon w dni treningowe następnie bezpośrednio po treningu 5g mono lub innej kreatyny. W dni wolne wrzuć sobie 5g mono do posiłków w ciągu dnia. Takie zestawienie powinno przynieść Ci wymierne efekty przy dobrze zbilansowanej diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1754
ok dziekuje za pomoc :). sogi poszly:)
wrzuce chyba w DNT 6g mono, następująco:

2,5g z rana, 2.5g przed obiadem i 1g przed snem zeby w nocy mialo z czego sie budować. chyba tak bedzie najlepiej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1754
dobrze czyli 5g wzięte np. na pusty żołądek z rana, 15 min przed śniadaniem starczy zupełnie w dni nie treningowe tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47512 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnośnie Animal Stak

Następny temat

DAA a ciśnienie krwi

Fruzelina