Mr.Kamillo
Witam zamierzam rozpocząć cykl kreatynowy ok 6/7 tygodni.W DN 1 porcja na czczo w DT 2 porcje jedna rano na czczo druga po treningu.Jedna porcja to 0,3g na 10kg masy ciała.Więc ile wody powinienem pić dziennie?dzięki za odp 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
256
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1971
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Pij tyle ile chcesz. Bez sensu wlewać na siłe. Ja dziennie piję około 4-5litrów. Niezaleznie od tego czy biore krete czy nie
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
256
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1971
A wliczasz w to inne źródła np:napoje(Tymbark,soki pomarańczowe)czy samej wody 4-5 litrów?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
wszystkie płyny wliczaj
pij tyle ile musisz nie dopuszczaj do uczucia suchosci ust i bedzie ok.
ja pije okolo 4l wody dziennie przy masie ciala 108 i mi styka
pij tyle ile musisz nie dopuszczaj do uczucia suchosci ust i bedzie ok.
ja pije okolo 4l wody dziennie przy masie ciala 108 i mi styka
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
2-3 litrów płynów dziennie spokojnie wystarczy
Liczy się woda zawarta we wszystkim: kawa, herbata, soki i napoje, etc.
Liczy się woda zawarta we wszystkim: kawa, herbata, soki i napoje, etc.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
256
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1971
Ok .Dzięki wielkie za pomoc
.Dzięki wielkie za pomoc 
