Ile max białka w jednym posiłku?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3274

...

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320

Witam

Ile maksymalnie można zjeść białka w jednym posiłku? Czy oragnizm przyswoi więcej niż 30g jednorazowo?
Waga 77kg, wzrost 180cm.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29127

Jest to zależne od organizmu itp. Mówi się, że nie więcej niż 30g, jednak w praktyce można przyjmować 40-50g i też będzie dobrze.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

przyswoi więcej ale lepiej dawać mniej a w większej ilosci posiłków pozwoli tio je lepiej wykorzystać ...

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły