SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile g tłuszczu.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 355

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50178 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, znalazlam informacje ze nie powinno sie jesc mniej niz 1g tluszczu na 1kg masy ciala. Czy to tyczy sie tez kobiet?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 62 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14544
Witam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 62 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14544
W zależności od ilości innych makro czyli ilości węgli i białka , ale optymalny przedział to 0,8 g/kg do 1,3g/kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16068 Napisanych postów 127058 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1434072
Mozna jeść mniej niż 1g ma kg masy, ja miałem jakos na redukcji keidyś ok 0,7g na kg masy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 20965 Napisanych postów 14795 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 254231
Mozesz jeść mniej ale w granicach rozsądku , +- 1g to jest ogólna norma zalecana a nie wymuszona . Ja często na redukcji dobijam 2-2/5 g /kg


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-01 10:54:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16068 Napisanych postów 127058 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1434072
To tez zależy od modelu diety.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontrolna wizyta u fizjoterapeuty

Fruti new