Szacuny
4
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4283
"mam pytanie ile miales jak zaczynales cwiczyc w obwodzie miednicy(wysokość pępka) i jaka masz teraz. To dla mnie bardzo wazne!! Pozdrawiam ładna przemiana jka na 1,5 roku :D"
W pasie miałem 93 cm, teraz mam 90, mam zamiar to zmniejszyć.
Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
838
a wedlug mnie jak na 1,5 roku i przy tym wzroscie nie jest tak zle ;) wiem jak kumpel troche wyzszy od ciebie sie meczy... a nogi cos cwiczysz czy tylko gore :> ?
Zmieniony przez - Pufos w dniu 2006-07-22 20:28:21
Szacuny
4
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4283
Nogi utrzymuję tylko aby były w dobrej formie, bo grałem 8 lat w kosza. Nie ma co ich pokazywać.
Ostro mnie jedziecie z tymi opiniami hehe, powiem Wam, że naprawdę ciężko jest coś zbudować na tyle, żeby było widoczne przy moim wzroście ale będę ciężko pracował na siłowni.
Poza tym jak zrobię fotki w napieciu po siłce, to wrzucę dla porównania.
Pozdrawiam.
Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
No wiesz nie masz sie czego wstydzic, ale jak dla mnie to nie jest nawet plazowa forma. Sory mam takie zdanie a nie inne. Brzuch no nie bzyt dobrze klatka lekko zarysowana ogolnie jeszcze duzo fatu malo miesni.Pokaz wiecej fotek moze bedzie cos lepszego.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
1
Napisanych postów
146
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1793
zobaczcie na jego bic na fotce gdzie pokazuje klate.. to jest 43 ? HA HA HA .. a na tym w koszulce co sam bic to wypycha miesien reka i dlatego tak sie wydaje - daj fotke zebysmy widzieli obie rece.
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
pokaz te nogi bo ciekaw jestem - wiele osob pisze na forum "ja nie robie nog bo jezdze na rowerze, gram w cos tam" i chce zobaczyc ile % jest prawdy w tych nogach po treningu rowerowym
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
, powiem Wam, że naprawdę ciężko jest coś zbudować na tyle, żeby było widoczne przy moim wzroście ale będę ciężko pracował na siłowni.
DAMMAGE
Pufos
seba_kzn
