REGULAMIN :
I MISTRZOSTW ZIEMI KŁODZKIEJ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC M=50 kg, K=25kg
KŁODZKO 23.05.2010 r.
Cel imprezy:
popularyzacja sportów siłowych jako jednej z form rekreacji fizycznej,
wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych
2. Organizatorzy
UCZNIOWSKI MIĘDZYSZKOLNY KLUB SPORTOWY MANIAC KŁODZKO
kulturystyka-slawek
3. Sponsorzy imprezy:
Burmistrz Miasta Kłodzko
Kłodzkie Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji
Starostwo Powiatowe w Kłodzku
Reper Usługi Geodezyjne i Budowlane Adam Kotyński - Mirków
Drukarnia Perfekta
3 razy NAJ
Dariusz Kaczor
UMKS MANIAC Kłodzko
4. Patronie medialni imprezy:
Kurier Kłodzki
5. Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się w dniu 23.05.2010 r., początek o godzinie 15:00, na Stadionie Sportowym Kłodzkiego Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji (w przypadku złej pogody zawody odbędą się na Antresoli Hali Sportowej).
6. Zasady uczestnictwa:
prawo udziału w zawodach mają wszyscy chętni, którzy w dniu zawodów zgłoszą się do sekretariatu zawodów i opłacą wpisowe w wysokości 5 zł
każdy uczestnik zawodów zobowiązuje się do podpisania oświadczenia o udziale w zawodach na własna odpowiedzialność lub dostarczeniem badań lekarskich uprawniających do uprawiania sportów siłowych
wpisowe dla zawodnika wynosić będzie 5 zł płatne w dniu imprezy w sekretariacie zawodów
7. Kategorie:
Mężczyźni:
do 35 lat
powyżej 35 lat
Kobiety: OPEN
8. Zgłoszenia i weryfikacja zawodników:
zgłoszenia i weryfikacja zawodników w dniu imprezy tj. 23 maja 2010 roku
w sekretariacie zawodów do godz. 14:45 na Stadionie Sportowym Kłodzkiego Centrum Kultury Sportu i Rekreacji
zawodnicy zobowiązani są posiadać strój sportowy odsłaniający stawy łokciowe.
w przypadku braku odpowiedniego stroju zawodnik może zostać nie dopuszczony do zawodów.
zawodnicy zobowiązani są posiadać podczas weryfikacji dokument stwierdzający tożsamość, badania lekarskie(lub podpisanie oświadczenia o starcie na własną odpowiedzialność)
9. Reguła poprawnego wyciskania:
POZYCJA: leżenie tyłem na ławeczce z uniesionymi i ugiętymi nogami w stawach kolanowych. NIEDOPUSZCZALNY jest kontakt stopy z ławeczką
WYKONANIE RUCHU: Zawodnik na sygnał(rozpoczęcie konkurencji) sędziego opuszcza sztangę do klatki piersiowej (kontakt sztangi z ciałem zawodnika) i wykonuje uniesienie sztangi do pełnego wyprostu ramion. Sędzia zalicza ruch gdy sztanga znieruchomieje na wyprostowanych ramionach. Wykonanie ruchu powrotnego przed zaliczeniem go przez sędziego nie będzie zaliczone jako poprawne (wówczas sędzia powtarza liczbę zaliczonych do tej pory ruchów i tak do następnego poprawnego ruchu)
SZEROKOŚĆ UCHWYTU: szerokość na sztandze jest dowolna. Natomiast poprawienie chwytu Może nastąpić tylko i wyłącznie w „górze” na wyprostowanych ramionach. POŁOŻENIE SZTANGI NA KLATCE PIERSIOWEJ POWODUJE ZAKOŃCZENIE PRÓBY!!!
STRÓJ: schludny odsłaniający stawy łokciowe
10. Program zawodów:
Początek zawodów - godz. 15:00
Przewidziane zakończenie imprezy około godz. 17:00
11. Nagrody:
organizatorzy przewidują:
za miejsca I – III puchary
za miejsca 1-VI dyplomy
nagrody rzeczowe za zajęcie miejsc od I do IV w poszczególnych kategoriach
puchar za zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej
12. Punktacja w klasyfikacji drużynowej:
W zależności od liczby zawodników (jeśli w danej kategorii jest np. 8 zawodników) to 1 miejsce otrzymuje 8 pkt., 2 miejsce to 7 pkt., i tak co pozycja punkt mniej aż do ostatniego miejsca za które zostanie przyznany jeden punkt.
Punkty sumują się ze wszystkich kategorii.
Aby klub był sklasyfikowany do punktacji drużynowej musi wystawić co najmniej 3 zawodników (obojętnie w jakiej kategori)
13. Postanowienia końcowe:
przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu.
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym Regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa UMKS, Sędziego Głównego
i Pana Tadeusza Homańczuka, po wpłaceniu wadium w wysokości 25,-zł na rzecz Organizatora.
14. Informacje:
Wszelkich informacji o zawodach udziela organizator imprezy: mgr Sławomir Wojtowicz
(UMKS MANIAC Kłodzko)
tel: kom.: 784-547-955 784-547-955
e-mail:
[email protected] lub
[email protected]
http://www.kulturystyka-slawek.pl
m7676
Krzysztof Piekarz
