SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

II Puchar Szczecinka Bench Press - 09.10.2021 Szczecinek

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2909

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2915 Napisanych postów 18382 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 325394
W dniu 9 października 2021 odbędą się zawody
II Puchar Szczecinka w Bench Press RAW


Dodatkowe informacje wkrótce ...
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
PRZEDSTAWIAM GŁOWNY BANER
KATEGORIE
DYPLOM
NAJEPSZA DRUŻYNA ZGARNIA :
1000 jeżeli udział w zawodach weźmie 80 zawodników
2000 zł powyżej 80 zawodników

Zawodnicy, którzy opłacą wpisowe do 25 września 2021 r otrzymają pakiety startowe - pozostali zawodnicy nie otrzymają pakietów.

Wpłatę również można wykonać w dniu zawodów.
Wpisowego nie opłacają zawodnicy, którzy ukończyli 60 lat ( rocznikowo)

Nagrody:
każdy zawodnik otrzyma dyplom pamiątkowy
zawodnicy na podium puchar + nagroda rzeczowa

Głowna scena z efektami specjalnymi
Organizator przygotował niespodzianki dla zawodników. Wszystkiego dowiecie się na miejscu.




















Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2021-09-21 17:50:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
PRZEDSTAWIAM GŁÓWNY BANER







Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2021-08-17 14:34:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
PLAKAT INFORMACYJNY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
DYPLOM - każdy uczestnik Pucharu otrzyma dyplom.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
II PUCHAR SZCZECINKA W WYCISKANIU KLASYCZNYM
09.10.2021 SZCZECINEK

PROGRAM I REGULAMIN

1)
ORGANIZATOR:
Podolańczyk Szymon nr kontaktowy 501 490 066

2)
WSPÓŁORGANIZATOR
Integracyjny Klub Sportów Siłowych Jurand
Maxi-Fit Szczecinek
Samorządowa Agencja Promocji i Kultury w Szczecinku
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Szczecinku

3)
CEL ZAWODÓW:
Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej, jako forma zdrowego stylu życia
Propagowanie dyscyplin siłowych
Współzawodnictwo z poszanowaniem zasad fair play
Wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach

4)
TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
09.10.21 roku KINO WOLNOŚĆ ul. Wyszyńskiego 65 w Szczecinku
7.30 - 9.30 waga zawodników
9.30- 10.00 odprawa techniczna, rozpoczęcie zawodów

5)
UCZESTNICY:
W Pucharze Szczecinka każdy może wziąć udział bez względu na to czy jest zrzeszony czy też nie,
czy ma się licencje czy nie.

6)
OPŁATA STARTOWA:
do 25.09.2021 roku - 150 zł dla każdego zawodnika pakiet startowy.
po 25.09.2021 roku - 150 zł bez pakietu startowego. Opłatę można także wykonać w dniu zawodów.
Wpłat należy dokonywać na konto: Szymon Podolańczyk
BANK Credit Agricole 09 1940 1076 5487 2795 0000 0000
W tytule proszę podać imię i nazwisko, kategorie wagową, rok urodzenia, klub, numer telefonu.

7)
NAGRODY:
Każdy zawodnik otrzyma dyplom. Zawodnicy na podium otrzymają puchary, nagrody rzeczowe.
Organizator przewiduje nagrody finansowe za miejsca I - III w kategorii open kobiet, open mężczyzn.
Zawodnicy, którzy opłacą wpisowe do 25.09.2021 roku otrzymają pakiet startowy.
Pozostali uczestnicy, którzy opłacą wpisowe po 25.09.21 roku pakietu startowego nie otrzyma.

8)
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Uiszczenie opłaty startowej zgodnie z regulaminem. Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie. Zawodnicy, którzy nie będą posiadać badań lekarskich startują na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18 roku życia startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców, opiekunów. Pismo przekazują organizatorowi.
Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, bez opasek na łokcie, rękawiczek. Wymagane są koszulki z krótkim rękawkiem oraz kostium lub obcisłe leginsy . W innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów. Dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki. Każdy uczestnik zawodów wykonuje trzy próby.

9)
KATEGORIE WAGOWE W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ORAZ ZASADY BOJU:

- WSZYSCY ZAWODNICY STARTUJĄ W KATEGORIACH WAGOWYCH (obowiązuje największy ciężar).
- KATEGORIE WIEKOWE, OPEN, KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA (obowiązuje forma Wilk’s).

KATEGORIA WAGOWA KOBIET (rywalizacja według największego ciężaru):
- 57KG, 63 KG, POWYŻEJ 63 KG

KATEGORIA WAGOWA MĘŻCZYZN (rywalizacja według największego ciężaru):
- 67,5 kg, 75 kg, 85kg, 95kg, 105kg, 120kg, POWYŻEJ 120KG

KATEGORIE WIEKOWE (rywalizacja według Wilksa)
- junior ( kobiet i mężczyzn): do lat 23 Wilk’s
- senior 24-39 lat ( kobiet i mężczyzn) Wilk’s
- weteran powyżej 40 lat ( kobiet ) Wilk’s
- weteran 40-49 lat i powyżej 50 lat (mężczyzn) Wilk’s
- open ( kobiet i mężczyzn) Wilk’s
- open Szczecinek Wilk’s
- open służb mundurowych Wilk’s

KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA: - punktuje maksymalnie pięciu zawodników z danego klubu. W drużynie może wystartować mniej lub więcej niż pięciu zawodników. Punkty zdobywa się w kategoriach wagowych kobiet i mężczyzn. Zawodnicy tego samego klubu mogą dublować kategorie wagowe. Punktacją jest suma WILKSA.

ZASADY BOJU
Zawodnik kładzie się na ławce tak, aby barki i pośladki miały stały kontakt z ławeczką. Stopy muszą mieć stały kontakt z podłożem, pięty mogą być oderwane. Dopuszczalne jest unoszenie głowy. Podczas próby obowiązuje uchwyt zamknięty.

Po samodzielnym przyjęciu pozycji zawodnik może poprosić o pomoc przy zdejmowaniu sztangi ze stojaków obsługę pomostu do wyprostowanych rąk. Użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione. Sędzia główny wydaje trzy komendy Start, Góra, Stojak.

Po zdjęciu sztangi ze stojaków zawodnik powinien czekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego. Sygnał powinien być wydany wtedy, gdy zawodnik przyjmie odpowiednią pozycje. Ze względów na bezpieczeństwo zawodnika, jeśli po okresie pięciu sekund zawodnik nie przyjmie prawidłowej pozycji do rozpoczęcia boju, sędzia wyda komendę odłóż.

Jeśli z powodu anatomicznych ramion nie mogą być w pełni wyprostowane zawodnik musi przed bojem poinformować Sędziego Głównego o fakcie oraz przedstawić świadectwo wydane przez lekarza specjalistę lub przez komisje lekarską.

Po otrzymaniu sygnału od Sędziego Głównego ,,START’’, zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej, przetrzymuje ją nieruchomo na klatce piersiowej po czym Sędzia Główny wyda komendę ,,GÓRA’’ zawodnik wyciska sztangę do pełnego wyprostu ramion. Gdy zawodnik utrzyma nieruchomo pozycję, Sędzia Główny wyda komendę ,, STOJAK’’.
NIEDOPUSZCZALNE JEST: podczas próby podbijanie sztangi klatką piersiową, jakikolwiek ruch podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub oderwanie stóp od podłoża będą skutkowały niezaliczeniem boju.

10)
KOMISJA SĘDZIOWSKA:
Komisję sędziowską powołuje organizator

11)
POSTANOWIENIE KOŃCOWE:
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora. Każdy zawodnik podpisując oświadczenie uczestnictwa w zawodach wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych w rozumieniu ustawy o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997r (Dz.U.2014.1182) oraz udostępnienie danych osobowych w listach startowych, kategoriach wagowych i wiekowych. Wykorzystanie wizerunku w celu promocji zawodów upowszechnienia sportu oraz kultury fizycznej w tym publikacji wyników zdjęć, filmów i sprawozdań z zawodów w prasie, na stronach internetowych i w informacjach branżowych.







Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2021-08-18 11:48:57

Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2021-08-18 11:52:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2915 Napisanych postów 18382 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 325394
NIEDOPUSZCZALNE JEST:
jakikolwiek ruch podniesienia barków ...

Nie bardzo rozumiem ten zapis ?


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-08-18 12:59:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
Sprecyzuj zasady boju:

BÓJ ZOSTANIE SPALONY W PRZYPADKU:
- niezastosowania się do komend sędziego,
- niezatrzymania sztangi na klatce, odbicia sztangi od klaty, cofnięcia sztangi po komendzie GÓRA, cofnięcia sztangi w trakcie wyciskania,
- niedoprostu w łokciach w pozycji startowej i kończącej. Zawodnik z niedoprostem w łokciu/-ach musi zasygnalizować to sędziemu przed każdym podejściem.
- stopy muszą mieć stały kontakt z podłożem. Dozwolone jest stanie na płaskiej stopie, palcowanie, krawędziowanie. Oderwanie stopy lub zapieranie ich o ławkę powoduje spalenie boju,
- maksymalny rozstaw chwytu na sztandze - 81cm. Jedyny dozwolony chwyt - nachwyt. Nie można stosować małpiego chwytu ani podchwytu.
- szczyt pośladka musi mieć stały kontakt z ławką. Oderwanie pośladków od ławki w trakcie wykonywania boju skutkuje kategorycznym spaleniem podejścia.
- jedyny specjalistyczny sprzęt dopuszczony do startu to opaski na nadgarstki (bez gumki naciągniętej na kciuk) i pasy trójbojowe (na brzuch). Zabrania się stosowania ściągaczy na łokcie i innych

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19751952&tid=1213392&fid=142


Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2021-08-18 14:57:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2915 Napisanych postów 18382 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 325394
Czyli zapis we wcześniejszym poście jest błędy....i należy go usunąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 539 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9741
Tak jeżeli możesz to usuń i dodaj informację poniżej. Dziękuję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 213
Dobrze pamiętam, że rok temu była jeszcze kategoria junior do lat 19? Ma ktoś wyniki z poprzedniego roku z tych zawodów? Byłbym wdzięczny za podesłanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 182 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35681
mickeyy popatrz na kilka tematów niżej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie nakolanniki i opaski na przedramina?

nutloveb