SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

II Mistrzostwa Wałcza w WL , MP w WW - 12.01.2019 WAŁCZ

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
Ze strony organizatora.

II OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁCZA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM





Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
REGULAMIN

1. ORGANIZATOR:
- Fitness Club Puls, Wałcz, ul, Budowlanych 10,

2. TERMIN I MIEJSCE:
12.01.2019 r. o godz. 10.00, Fitness Club Puls, Wałcz, ul, Budowlanych 10 (przewidywana możliwość zważenia się w 11.01.2019 r.

3. CEL ZAWODÓW:
- Popularyzacja sportów siłowych w regionie,
- Propagowanie zdrowego trybu życia,
- Wyłonienie zwycięzcy,
- Promocja miasta Wałcz.

4. PROGRAM ZAWODÓW:
11.01.2019r.
18.00-20.00 - ważenie zawodników
12.01.2019r.
8.30 - 9.45 - ważenie zawodników
9.45 - 9.55 - odprawa techniczna
9.55 - 10.00 – oficjalne otwarcie zawodów
10.00 - rozpoczęcie zawodów
W pierwszej kolejności rozegrane zostanie wyciskanie klasyczne, kolejno wyciskanie wielokrotne
Po rywalizacji (w szczególnych przypadkach w trakcie) – dekoracje i zakończenie.

5. WARUNKI UDZIAŁU:

- Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie ma badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia.
- Zawodnicy (i zawodniczki), którzy nie ukończyli 18 roku startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów na udział w zawodach.


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-11-03 12:22:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
6.WARUNKI I ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:
- uczestnik musi posiadać strój sportowy: kostium lub krótkie obcisłe spodenki i koszulkę
z krótkim rękawkiem, w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów,
- niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki ,
- Sędzia główny wydaje trzy komendy START – GÓRA - STOJAK (niedopuszczalne jest podczas próby podbijanie sztangi klatką piersiową) ,
- podczas wykonywania próby pośladki oraz głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką,
a stopy z podłożem (można np. krawędziować, palcować),
- podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione,
- każdy z uczestników zawodów wykonuje 3 podejścia,
- w przypadku równego ciężaru pierwszy bój wykonuje zawodnik cięższy (dotyczy wyciskania leżąc, w wyciskaniu wielokrotnym pierwszy bój wykonuje zawodnik lżejszy), w przypadku równej wagi decyduje organizator,
- w przypadku równego wyniku w wyciskaniu leżąc wygrywa zawodnik lżejszy (przy równej wadze ciała, ten który pierwszy uzyskał dany wynik).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
7. WARUNKI I ZASADY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM
- uczestnicy wyciskają własną wagę ciała (z zaokrągleniem do 2,5kg w dół),
- uczestnik musi posiadać strój sportowy: kostium lub krótkie obcisłe spodenki i koszulkę
z krótkim rękawkiem, w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów,
- niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki ,
- Sędzia główny wydaje komendę START
- podczas wykonywania próby pośladki oraz głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką,
a stopy z podłożem (można np. krawędziować),
- podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione,
- w przypadku równego ciężaru pierwszy bój wykonuje zawodnik lżejszy,
- po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi od asekuracji do wyprostowania rąk, zawodnik powinien, poczekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego,
- ruchy pełne, z dotknięciem sztangi do klatki piersiowej,
- pełen wyprost ramion w stawach łokciowych widoczny dla sędziego,
- rozstaw dłoni nie może przekroczyć 81 cm mierząc pomiędzy palcami wskazującymi
- zawodnicy startują w kolejności od najmniejszego zgłoszonego ciężaru
- w przypadku równego wyniku wygrywa zawodnik cięższy,
- Sędzia po każdym powtórzeniu mówi liczbę powtórzeń, w przypadku niezaliczenia powtórzenia powtarza ostatnią zaliczoną liczbę powtórzeń,
- maksymalny czas wyciskania wielokrotnego to 5 min (od komendy „START”, zawodnik musi rozpocząć ostatnie podejście przed upływem 5 minut, może skończyć już po przekroczeniu czasu),
- odpoczynki dopuszczalne tylko w pozycji „górnej” (ręce zablokowane w łokciach, reszta ciała wg ww. przepisów)


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 11/5/2018 12:37:35 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
8. KATEGORIE:
a)wyciskanie leżąc

- KOBIETY :
- do 55kg (wg ciężaru)
- powyżej 55kg (wg. Współczynnika Wilks’a)

MĘŻCZYŹNI:
- kategorie wagowe: do 67,5 kg, do 75 kg, do 85 kg, do 95kg, do 105 kg, do 120 kg (wszystkie wg ciężaru), +120 kg (ostatania wg. Współczynnika Wilks’a) (Organizator zastrzega sobie prawo zwiększenia i zmniejszenia liczby kategorii wagowych w przypadku nieodpowiedniej ilości chętnych).

- Junior do lat 18 według formuły Wilks’a - od roku urodzenia 2001,
- Junior do lat 20 według formuły Wilks’a - od roku urodzenia 1999,
- OPEN służb mundurowych - według formuły Wilks’a,
- OPEN Senior według formuły Wilks’a,
- Najsilniejszy Wałczanin - według formuły Wilks’a,
- open weteran (roczniki 1979 i starsi) - według formuły Wilks’a,

Zawodnik może być klasyfikowany w większej liczbie kat. po uiszczeniu stosownych opłat (np. junior 20, open senior, najsilniejszy Wałczanin i wyciskanie wielokrotne).
Juniorzy startują w kategoriach wagowych, klasyfikowani są osobno w kat. wiekowej i ew. za dopłatą w kategorii, np. senior open etc.). Junior 18 może być klasyfikowany rownież w kat. junior 20 również za dopłatą-20zł.
Rozegrana zostanie również kategoria drużynowa wg następującej punktacji:
(1 m-ce -6pkt, 2-4, 3-3, 4-2, 5-1). Do klasyfikacji liczy się wynik (miejsce 5ciu najlepszych zawodników(czek). W drużynie może startować więcej zawodników(czek). Do klasyfikacji liczą się kategorie wiekowe i wagowe (bez open senior i open służb mundurowych, najsilniejszego Wałczanina, ). Jeden zawodnik może punktować tylko raz (mimo zwycięstwa np. w kat. junior 18, junior 20 i senior open). W przypadku równej liczby punktów decyduje liczba pierwszych miejsc, kolejno drugich (aż do skutku), jeśli to nie przyniesie rezultatu następuje losowanie.

b)Wyciskanie wielokrotne (z zaokrągleniem do 2,5kg w dół)
-OPEN MĘŻCZYZN (waga ciała)


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-11-03 12:22:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
9. NAGRODY:
za miejsce I – III (w każdej kategorii,) : puchar, dyplom oraz nagroda rzeczowa.
za miejsce IV – VI (w każdej kategorii) : dyplom

W klasyfikacji drużynowej:
za miejsce I – III: puchar, dyplom oraz medale dla pięciu najlepszych zawodników drużyny (wg miejsc, jeśli dwóch zawodników z danej drużyny zajmie to samo miejsce, medal dostaje zawodnik z wyższa liczbą pkt Wilks’a).

W przypadku braku pozyskania sponsorów – nagrody mogą ulec zmianie.

10. WPISOWE:
- 50 zł przy wyciskaniu sztangi leżąc (kat. wagowa),
- 50 zł przy wyciskaniu wielokrotnym,
- wyciskanie klasyczne + wyciskanie wielokrotne - 70 zł,
Kategorie dodatkowe (tylko po wzięciu udziału w wyciskaniu sztangi leżąc/ wyciskaniu wielokrotnym)
- OPEN służb mundurowych – 20zł ,
- Najsilniejszy Wałczanin – 20zł,
- OPEN Weteran – 20zl
Posiadacze aktualnych karnetów w Fitness Club Puls – wstęp 0zł.
Każdy zawodnik po opłacie za kategorię wagową jest klasyfikowany w kategorii open senior, a juniorzy także w swojej (1) kategorii wiekowej bez opłat (junior 18 za start w kat. junior 20 dopłaca 20 zł).

11. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów, kibiców i obsługi technicznej.
- Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora danych osobowych jak również, aby zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z jego osobą, a także wyniki z jego danymi osobowymi mogły być wykorzystane przez prasę, radio i telewizję a także w celach marketingowych.
- Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.

Zgłoszenia (imię, nazwisko, konkurencje, kategoria wagowa, płeć, klub, dodatkowe potrzebne informacje, np. dla spikera) i/lub pytania proszę kierować pod nr tel 660855778, mail michal.t91@vp.pl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23 Napisanych postów 135 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4654
Info z ostatniej chwili - jeśli zgłosi się min. 6 kobiet zostanie przeprowadzona konkrencja ww również dla kobiet (50% masy ciała). Płeć piękną serdecznie zapraszamy do malowniczego Wałcza.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 619 Napisanych postów 13665 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 285821
Moim zdaniem, trzeba dołożyć kobiety, jest ich kilka.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1242 Napisanych postów 14772 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 258303
gregorterm
Moim zdaniem, trzeba dołożyć kobiety, jest ich kilka.

Kobiet jest pewnie więcej niż kilka... jednak ile ich będzie chętnych do startu i przyjedzie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23 Napisanych postów 135 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4654
jeśli się zgłoszą jak najbardziej będzie osobna kategoria dla Nich, ale jeśli nie zgłosi się żadna lub np tylko 1 to nie widze wielkiego sensu tworzenia osobnej konkurencji - oczywiscie Panie będą mogły spróbowac swoich sił poza konkurencja w takim wypadku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23 Napisanych postów 135 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4654
Są już pierwsi sponsorzy, a także zapełnia się lista zawodników! Póki co obstawione wszystkie kategorie do 120 łącznie z kat mundurowa, weteran, junior. Są też zgłoszenia od kobiet. Czekamy jeszcze na Panów z kat. +120. Są już również zgłoszenia do wyciskania wielokrotnego. Liczę na naprawdę dobrą frekwencję. Szczegóły niebawem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

VIII Otwarte Zawody w WL o Puchar Prezydenta - 10.11.2018 Ciechanów

;