SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

IF - posiłek 4 godziny po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 605

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 843 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17090
Dlatego, że często wirczorem jem ze zmęczenia, a nie z zapotrzebowania. Nie miałeś tak nigdy? Netflix telefon I przekąski. Dodatkowo jak ostatni posiłek mam o 18 19 to idę spać z pustym żołądkiem i mi się lepiej zasypia niż z wypchanym brzuchem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24097 Napisanych postów 22133 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 363107
generalnie z nudów, czy braku zajęcia, albo oczekiwania na coś to zazwyczaj mam chęć na jedzenie, ale jeżeli mam ułożony plan to bez względu na godziny się go trzymam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny [79kg]

nutloveb